如何快速消肿? -人生就是博尊龙凯时

发布时间:2024年05月28日
来源:天门市科学技术协会
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有时候,我们只是磕碰引起的肿胀,也能够确认不是骨折,那么该如何处理血肿,让其尽快消肿呢?在撞伤导致肿包后,冷敷和热敷都是常用的方法来减轻肿胀和缓解疼痛。以下是一些建议:最初阶段(约前24-48小时内)
  冷敷。在血肿或者淤血淤青的早期(24小时内),是不推荐使用热敷的!易加重出血,增加肿胀风险,促使炎症反应继续进行。
  方法:使用冰袋、冷敷贴或包裹冰块的毛巾冷敷,避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。建议每隔2小时左右进行一次冷敷,每次15-20分钟。
  受伤48小时后
  可考虑热敷。
  方法:使用热水袋、热敷贴或温暖的湿毛巾热敷,避免过热造成烫伤。频率同冷敷,每隔2小时左右进行一次热敷,每次15-20分钟。(天门市科学技术协会供稿)

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