流感高发季来临这些你一定要知道 -人生就是博尊龙凯时

       进入冬季，天气转凉，流感高发季也已来临。如何才能有效预防流感？感冒了可以不吃药吗？不吃药七天自愈，是真的吗？这些问题都是大家关注的问题。近日，新华访谈采访了首都儿科研究所呼吸内科主任医师曹玲，针对大家关注的话题进行解读。 

　　记者：如何区别流感和普通感冒？ 

　　曹玲：流感和普通感冒区别是很大的。首先引起这两种疾病的病原是不一样的，普通感冒一般是由呼吸道冠状病毒、合胞病毒、鼻病毒等等引起的，流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病。第二是疾病的严重程度不一样，流感一般表现的症状是高烧，体温可达39-40℃，普通的感冒一般是37-38℃。第三是疾病持续的时间不一样，普通感冒一般3-5天症状会有明显的好转，但是流感一般都得持续7-10天左右，持续的时间比较长。第四是疾病并发症出现的情况不一样，普通感冒很少出现并发症，一般几天就好了，但是流感会出现非常严重的并发症，包括肺脏、肝脏、肾脏、脑等等都有可能出现。 

　　另外，疾病的病死率完全不一样，一般感冒很少造成死亡，但每年都会有很多人因为流感造成死亡，所以一定要提醒大家注意防控流感，及早就医治疗。 

　　记者：流感流行的主要原因是？ 

　　曹玲：流感病毒本身是一个传染性很强的病毒，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。一个是生病的人，另一个是隐性感染者，所谓的隐性感染者是不生病却带着病毒的人，这些人在打喷嚏、咳嗽、或者大声说话时，唾沫有可能喷出来，这时就会把病毒传播到空气当中。如果其他人离他比较近，就会把病毒的颗粒吸入到自己的气道里，就会引起感染。 

　　记者：如何判断孩子咳嗽是感冒还是哮喘？ 

　　曹玲：哮喘一般发作时发烧的症状不太明显，因为哮喘本身是一个非感染性疾病，所以哮喘引起的咳嗽大多数是不发烧的，但是，有70％左右的儿童哮喘发作都是因为呼吸道感染引起的，但是呼吸道感染不限于流感，比如说感冒，那些鼻病毒、合胞病毒等等都可能引起哮喘的发作，所以这时可能也会有一些发热，也会有一些低热，但是一般不会特别高，如果是特别高的高热就要警惕流感，就有可能是流感。 

　　记者：感冒不吃药七天自愈，是真的吗？ 

　　曹玲：一般病毒引起的感冒都是有自限性的，如果感冒不是很严重，那过几天确实就好了，但如果是流感还是要到医院去治疗，因为它出现并发症的可能性比较大。尤其是五岁以下的孩子，或者是既往有基础病的孩子，都是流感发生的高危人群，所以这些孩子如果发生流感，建议尽快去医院就诊。 

　　记者：用醋熏能够消灭流感病毒？ 

　　曹玲：这种方法没有太多的科学依据。因为熏醋本身并不能杀死流感病毒，反而醋本身对呼吸道是有刺激的，所以熏醋本身可能就会对呼吸道产生一定的刺激，建议大家还是不要用醋熏来杀死流感病毒，这是没有科学依据的。 

　　记者：流感疫苗为何要年年打？ 

　　曹玲：流感病毒非常容易发生变异，因为每年流行的病毒都是不一样的。这就是每年都要接种流感疫苗的原因，因为今年接种的流感疫苗可能和明年流行的病毒株不是一回事，所以每年都要打流感疫苗。第二个是关于接种的年龄。原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。 

　　除此外，有疾病史的孩子更需要接种流感疫苗，比如原来有哮喘、先天性心脏病或者有肾脏疾病病史的，这类孩子就越需要接种流感疫苗。流感疫苗能够保护大约80%左右的人不得流感，或者即使得了流感也不会发生很严重的情况，这个预防作用还是很好的。 

　　记者：有家长担心打疫苗会降低孩子的免疫力，这个说法对吗？ 

　　曹玲：疫苗接种的时间是每年从十月的下旬开始接种疫苗，像现在已经开始接种了，会一直持续整个季节，建议大家比较早地去打，万一你还没打的时候就得了流感，那就起不到预防作用了。疫苗没有降低免疫力的作用，但是打了疫苗可能有一些不舒服，比如说局部的胀、痛等等，是疫苗的一个正常反应。一般来说接种流感疫苗后没有什么特别的反应，有的人可能会有一些疲倦，或者会有一些低烧等等，这些都是一些接种后的反应。如果不是很严重，几天以后就好了，要是感觉非常不舒服，可以去医院看一看。一定要在身体健康没有急性病的情况下再去接种疫苗，这样可以减少一些副作用的发生。另外接种的局部注意不要沾水，怕针眼处会有感染。 

　　记者：日常生活中还有哪些预防流感的小妙招？ 

　　曹玲：采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触呼吸道感染的家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。家庭也要注意消毒隔离，如果有流感的病人在家里，要在家中物品上消毒。因为病人的一些分泌物及体液，比如唾液、便、尿，都可能具有传染性，所以家里有流感病人时，大家都需要注意隔离。 

　　关键是从根本上改善儿童体质，增强免疫力。孩子要注意锻炼，冬季孩子可以去比较空旷的地方，人少的地方，比如在操场上玩一玩都是可以的，就是要增强体质，这样可以避免病毒的侵袭。再从饮食上要注意均衡营养，碳水化合物、蛋白质、脂肪都是人体所需要的，不要挑食，而且每次不要吃得过饱，中医有一个理论叫“若要小儿安，常带三分饥与寒”，这个饥是说不能吃得太饱，一般七成饱就可以了，不要每天都吃得很撑，那样很容易生病。据新华社